HoloCoCos @ TNT

Eu uso aparelho fixo nos dentes (aparelho ortodôntico) há tempos imemoráveis! É um saco, faz um bom tempo que descobri que eu teria de extrair dois dentes, 1ºs molares superiores para poder chegar os dentes da frente pra trás. Também tive de usar (mas só usava pra dormir) aquele terrível aparelho extra-bucal (vulgo freio de burro). Como não usei excessivamente, agora vou ter de extrair os dentes.

Há pouco tempo minha gengiva começou a sangrar de vez em quando na hora da escovação, conclusão: se não cuidar de meus dentes direito em 10 anos eles começam a cair. Não quero cometer o mesmo erro do aparelho extra-bucal que não usava 24 horas por dia, dessa vez quero me empenhar em manter meus dentes sadios.

Vou ter de passar fio dental todo dia, coisa que nunca fiz na minha vida, mas agora terei de fazer. O foda é que usando aparelho tem de usar o passa-fio, que torna a chata atividade de passar fio-dental na homericamente chata atividade de passar fio-dental.

Ontem comprei três escovas da Oral B, 30, macia. Também comprei fio dental e Listerine. Os passa-fios eu já tinha, agora vou ter de usar. Tentei usar ontem à noite e hoje à tarde e realmente é super chato. Não sabia se estava fazendo a coisa certa, então achei os seguintes sites que explicam como cuidar dos dentes e passar o passa-fio, escovar com escova bitufo, escova de tufo e aquela parafernalha toda:

Higienização do Aparelho

Orientações para usuários de aparelho ortodontico

Como passar fio dental nos dentes

Como escovar os dentes para quem tem aparelho fixo

A importância da higiêne bucal