Meditar não é fácil. Deve-se imobilizar a mente, suprimir o pensamento, a divagação, silenciar os sentidos, ficar vazio no vazio. Quando percebemos que algum sentido está ativo, já é tarde, estamos pensando.
Esquecer é meditar. A cada vez que tentamos esquecer, nos lembramos do que deve ser esquecido. Por várias vezes, durante todo o dia, a cada momento, vem a lembrança que deve ser apagada. Porque é tão difícil?
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